Ti a ṣe adani 2022 Tuntun Titẹjade ni kikun Awọn obinrin Idaraya Idaraya Wọ Yoga Ṣeto WJ90

Apejuwe

Ohun pataki julọ fun aṣọ yoga to dara ni lati ni itunu ati adayeba, ati lati jẹ iṣẹ-ṣiṣe.Nitoripe ninu gbogbo ilana yoga, awọn eniyan nilo lati ni itara ninu ara ṣaaju ki wọn le ṣepọ ni kikun sinu rẹ.Nitorinaa, boṣewa itunu ati adayeba jẹ nipa ti ara pe aṣọ yoga ti wọ si ara, ati pe o ni itunu ati ni ihuwasi nipa ti ara, laisi ori ti ihamọ.
Fun aṣọ ti awọn aṣọ yoga, o dara julọ lati yan ohun elo ti o fa ọrinrin ati iranlọwọ lati mu lagun kuro.Botilẹjẹpe aṣọ yii kii ṣe ohun elo to gaju, o le jẹ ki lagun ti n jade lati ọdọ eniyan lakoko yoga lati yipada ni akoko, ati pe kii yoo dabi Bi owu ati ọgbọ, botilẹjẹpe o ni agbara to lagbara lati fa lagun, yoo duro si ara nitori pe o tutu, ati pe o nira lati gbẹ, ati pe o rọrun lati fa àléfọ lẹhin igba pipẹ.Ọpọlọpọ awọn aṣọ ti o fa ọrinrin ati lagun, ati pe o yẹ ki o yan ohun elo elege diẹ sii ati rirọ ti o dara julọ lati ṣe awọn aṣọ yoga.
Awọn aṣọ yoga yẹ ki o bo navel.O le jẹ ki oke rẹ gun tabi awọn sokoto rẹ ga diẹ.Nitori iṣe adaṣe yoga, o ṣe pataki lati fi agbara mu ati mu ikun ni eyikeyi akoko, ki awọn ara ati awọn aaye oofa ninu iho inu le tẹsiwaju lati ṣiṣẹ.Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe apakan pataki gẹgẹbi navel ti wa ni ita, ko dara fun awọn eniyan ti o san ifojusi si ilera ati ilera.